Joeskochwelt

Brokkoli Hähnchen Salat 🥗 Zutaten: ✳️2 Brokkoli ✳️300g Hähnchengeschnetzeltes ✳️1 grünen Apfel ✳️1 roten Apfel ✳️1 Zwiebel ✳️4 EL Skyr 0,2% ✳️1 EL Balsamicoessig ✳️Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Paprikapulver #21tagestoffwechselkur #brokkoli #stoffwechselkur #viral #germany #foodporn #foodblogger #foodphotography #foodpic #Foodie #foodblog #fyp #foryoupage #foodtiktok #mittagessen #Abendessen #schnellerezepte #gesunderezepte #lecker #leckerrezepte #mealprep #kochenmitkind #waskocheichheute #familienrezepte #kochideen #kochenmitkind #familienrezepte #FoodTok #fürdich #fürdichpage #fürdichseiteシ #fürdichseiteviral

Burger Teller 🍔 Zutaten: ✳️400g Rinderhack ✳️5-6 gr. Zwiebeln ✳️2 Knoblauchzehen ✳️1 Ei ✳️2-3 Tomaten ✳️3-4 Essiggurken ✳️Salat ✳️3 EL Skyr 0,2% ✳️1 Pck. Hüttenkäse ✳️1 Knoblauchzehe ✳️400ml Wasser ✳️Gemüsebrühe ✳️Petersilie ✳️1/2 Zitrone ✳️Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Paprikapulver #burger #stoffwechselkur #21tagestoffwechselkur #viral #germany #foodporn #foodblogger #foodphotography #foodpic #Foodie #foodblog #fyp #foryoupage #foodtiktok #mittagessen #Abendessen #schnellerezepte #gesunderezepte #lecker #leckerrezepte #mealprep #kochenmitkind #waskocheichheute #familienrezepte #kochideen #kochenmitkind #familienrezepte #FoodTok #fürdich #fürdichpage #fürdichseiteシ #fürdichseiteviral

Cheeseburger Pizza 🍔🍕 21 Tage Stoffwechselkur - Tag 11/21 Zutaten: ✳️3 körnige Frischkäse ✳️3 Eier ✳️1 Zwiebel ✳️500g Rinderhackfleisch ✳️5-6 Essiggurken Sauce: ✳️2 EL Sriacha Mayonnaise ✳️3 EL Skyr ✳️1TL Senf ✳️1 EL Essiggurkenwasser ✳️1EL Balsamicoessig ✳️Salz, Pfeffer, Paprikapulver #cheesburger #stoffwechselkur #pizza #viral #germany #foodporn #foodblogger #foodphotography #foodpic #Foodie #foodblog #fyp #foryoupage #foodtiktok #mittagessen #Abendessen #schnellerezepte #gesunderezepte #lecker #leckerrezepte #mealprep #kochenmitkind #waskocheichheute #familienrezepte #kochideen #kochenmitkind #familienrezepte #FoodTok #fürdich #fürdichpage #fürdichseiteシ #fürdichseiteviral

Shirazi Salat sooo lecker 🥗 Zutaten: ✳️5 Tomaten ✳️1 Salatgurke ✳️1 Strauch Radieschen ✳️1 grüne Paprika ✳️1 Zwiebel ✳️Petersilie ✳️Dill ✳️1 EL Öl ✳️1 EL Balsamicoessig ✳️30 ml Wasser ✳️Salatkräuter ✳️1/2 Zitrone ✳️Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Knoblauchpulver #stoffwechselkur #21tagestoffwechselkur #shirazi #viral #germany #foodporn #foodblogger #foodphotography #foodpic #Foodie #foodblog #fyp #foryoupage #foodtiktok #mittagessen #Abendessen #schnellerezepte #gesunderezepte #lecker #leckerrezepte #mealprep #kochenmitkind #waskocheichheute #familienrezepte #kochideen #kochenmitkind #familienrezepte #FoodTok #fürdich #fürdichpage #fürdichseiteシ #fürdichseiteviral

Wirsingrouladen in Gemüsesauce 21 Tage Stoffwechselkur Tag 9/21 Zutaten: Rouladen: ✳️500g Rinderhackfleisch ✳️1 Ei ✳️1 Zwiebel ✳️Salz, Pfeffer, Paprikapulver ✳️1 mittelgr. Wirsing ✳️Dijon Senf Gemüsesauce: ✳️3 Paprika rot ✳️1 Zucchini ✳️7-8 Tomaten ✳️2 Zwiebel ✳️2 Knoblauchzehen ✳️300ml Rinderbrühe ✳️Salz, Pfeffer, Paprikapulver #stoffwechselkur #21tagestoffwechselkur #rouladen #viral #germany #foodporn #foodblogger #foodphotography #foodpic #Foodie #foodblog #fyp #foryoupage #foodtiktok #mittagessen #Abendessen #schnellerezepte #gesunderezepte #lecker #leckerrezepte #mealprep #kochenmitkind #waskocheichheute #familienrezepte #kochideen #kochenmitkind #familienrezepte #FoodTok #fürdich #fürdichpage #fürdichseiteシ #fürdichseiteviral

Dönerbowl 🥙 Zutaten: ✳️2 Pck. Hähnchenfilet Streifen ✳️1 Zwiebel ✳️2 Schalotten ✳️1 Pck. Pflaumentomaten ✳️1 Salatgurke ✳️2 Romanasalate ✳️Sauce: ✳️1 Zitrone ✳️4 EL Skyr ✳️1/2 EL Dijon Senf ✳️1 TL Sojasauce ✳️1 TL Balsamicoessig ✳️150ml Wasser ✳️Salatkräuter ✳️Salz, Pfeffer, Paprikapulver ✳️Knoblauchpulver #döner #stoffwechselkur #abnehmen #viral #germany #foodporn #foodblogger #foodphotography #foodpic #Foodie #foodblog #fyp #foryoupage #foodtiktok #mittagessen #Abendessen #schnellerezepte #gesunderezepte #lecker #leckerrezepte #mealprep #kochenmitkind #waskocheichheute #familienrezepte #kochideen #kochenmitkind #familienrezepte #FoodTok #fürdich #fürdichpage #fürdichseiteシ #fürdichseiteviral

Hackfleisch Kohl Pfanne 🥘 21 Tage Stooffwechselkur - Tag 7/21 Zutaten: ✳️500g Rinderhack ✳️3/4 Weißkohl ✳️1 Zwiebel ✳️2 Knoblauchehen ✳️250ml Gemüse/Rinderbrühe ✳️1-2 EL Sojasauce dunkel ✳️1 EL Dijon Senf ✳️Salz, Pffefer, Paprikapulver #21tagestoffwechselkur #stoffwechselkur #hackfleisch #viral #germany #foodporn #foodblogger #foodphotography #foodpic #Foodie #foodblog #fyp #foryoupage #foodtiktok #mittagessen #Abendessen #schnellerezepte #gesunderezepte #lecker #leckerrezepte #mealprep #kochenmitkind #waskocheichheute #familienrezepte #kochideen #kochenmitkind #familienrezepte #FoodTok #fürdich #fürdichpage #fürdichseiteシ #fürdichseiteviral

Rumpsteak mit Brokkoligemüse 🥦 Zutaten: ✳️500g Rumpsteak ✳️2 Brokkoli ✳️1 Zwiebel ✳️1 Knoblauchzehe ✳️350ml Rinderbrühe ✳️1 Joghurt leicht 0,2% ✳️Salz, Pfeffer #rumpsteak #brokkoli #21tagestoffwechselkur #viral #germany #foodporn #foodblogger #foodphotography #foodpic #Foodie #foodblog #fyp #foryoupage #foodtiktok #mittagessen #Abendessen #schnellerezepte #gesunderezepte #lecker #leckerrezepte #mealprep #kochenmitkind #waskocheichheute #familienrezepte #kochideen #kochenmitkind #familienrezepte #FoodTok #fürdich #fürdichpage #fürdichseiteシ #fürdichseiteviral

Shakshuka 🍅 Zutaten: ✳️1 Pck. Tomaten ✳️4 Eier ✳️1 rote Paprika ✳️1 grüne Paprika ✳️1 gelbe Paprika ✳️1 Zwiebel ✳️3 Knoblauchzehen ✳️50ml Gemüsebrühe ✳️Petersilie ✳️Schnittlauch ✳️Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Paprikapulver #shakshuka #21tagestoffwechselkur #stoffwechselkur #viral #Germany #foodporn #foodblogger #foodphotography #foodpic #Foodie #foodblog #fyp #foryoupage #foodtiktok #mittagessen #Abendessen #schnellerezepte #gesunderezepte #lecker #leckerrezepte #mealprep #kochenmitkind #waskocheichheute #familienrezepte #kochideen #kochenmitkind #familienrezepte #FoodTok #fürdich #fürdichpage #fürdichseiteシ #fürdichseiteviral

Hähnchen Shawarma Zutaten: ✳️3 Hähnchenbrüste ✳️1 Zwiebel ✳️3 EL Joghurt fettarm 0,2% ✳️1-2 EL passierte Tomaten ✳️1/2 Zitronensaft ✳️Salz, Pfeffer, Paprikapulver ✳️Garam Masala, Kreuzkümmel, Koriander Tomatensalat: ✳️3-4 Tomaten ✳️1 Zwiebel ✳️2-3 Frühlingszwiebel ✳️Petersilie ✳️1-2 EL Balsamicoessig dunkel ✳️Salz, Pfeffer Joghurt Dip: ✳️5-6 EL Joghurt fettarm 0,2% ✳️Petersilie ✳️1 Knoblauchzehe ✳️1-2 EL Balsamicoessig hell ✳️Salz, Pfeffer #shawarma #hähnchen #stoffwechselkur #viral #germany #foodporn #foodblogger #foodphotography #foodpic #Foodie #foodblog #fyp #foryoupage #foodtiktok #mittagessen #Abendessen #schnellerezepte #gesunderezepte #lecker #leckerrezepte #mealprep #kochenmitkind #waskocheichheute #familienrezepte #kochideen #kochenmitkind #familienrezepte #FoodTok #fürdich #fürdichpage #fürdichseiteシ #fürdichseiteviral

Cevapcici mit Gurkensalat 🥒 Zutaten: Cevapcici: ✳️500g Rinderhackfleisch ✳️1 Zwiebel ✳️1 Ei ✳️Salz, Pfeffer, Paprikapulver ✳️Kreuzkümmel Gurkensalat: ✳️1 Salatgurke ✳️1 Zwiebel ✳️Dill ✳️1 TL Dijon Senf ✳️1,5 EL Balsamico Essig dunkel ✳️1,5 EL Balsamico Essig hell ✳️Salz, Pfeffer #cevapcici #stoffwechselkur #gurkensalat #viral #germany #foodporn #foodblogger #foodphotography #foodpic #Foodie #foodblog #fyp #foryoupage #foodtiktok #mittagessen #Abendessen #schnellerezepte #gesunderezepte #lecker #leckerrezepte #mealprep #kochenmitkind #waskocheichheute #familienrezepte #kochideen #kochenmitkind #familienrezepte #FoodTok #fürdich #fürdichpage #fürdichseiteシ #fürdichseiteviral

Geröstete Tomatensuppe 🍲 Zutaten: ✳️1 Pck. Tomaten ✳️1 Pck. Pflaumentomaten ✳️2 Zwiebel ✳️1 Knolle Knolbauch ✳️900ml Rinderbrühe ✳️1-2 EL Frischkäse 0,2 % ✳️½ Pck. Babyspinat ✳️Petersilie ✳️Dill ✳️Salz, Pfeffer, Paprikapulver #tomatensuppe #stoffwechselkur #suppe #v#viralg#germanyf#foodpornf#foodbloggerf#foodphotographyf#foodpicf#Foodief#foodblogf#fypf#foryoupagef#foodtiktokm#mittagessenA#Abendessens#schnellerezepteg#gesunderezeptel#leckerl#leckerrezeptem#mealprepk#kochenmitkindw#waskocheichheutef#familienrezeptek#kochideenk#kochenmitkindf#familienrezeptef#FoodTokf#fürdichf#fürdichpagef#fürdichseiteシfürdichseiteviral

Blumenkohl-Hackfleisch-Lauch Suppe 🍲 Zutaten: ✳️1 Blumenkohl ✳️500g Rinderhackfleisch ✳️2 Zwiebel ✳️1 Lauch ✳️4 Knoblauchzehen ✳️1 Liter Rinderbrühe ✳️2 EL Frischkäse 0,2% ✳️Petersilie ✳️Salz, Pfeffer, Paprikapulver #hackfleischlauchsuppe #stoffwechselkur #blumenkohl #viral #germany #foodporn #foodblogger #foodphotography #foodpic #Foodie #foodblog #fyp #foryoupage #foodtiktok #mittagessen #Abendessen #schnellerezepte #gesunderezepte #lecker #leckerrezepte #mealprep #kochenmitkind #waskocheichheute #familienrezepte #kochideen #kochenmitkind #familienrezepte #FoodTok #fürdich #fürdichpage #fürdichseiteシ #fürdichseiteviral

Hähnchenschenkel mit Krautsalat 🍗 Zutaten 3-4 Personen: ✳️3 Hähnchenschenkel ✳️3/4 Weiskohl ✳️2 Karotten ✳️1 Strauch Radieschen ✳️1 Zwiebel ✳️Petersilie, Dill ✳️3 EL Joghurt fettarm ✳️1 TL Dijon Senf ✳️2 EL Balsamicoessig ✳️Salz, Pfeffer, Paprikapulver ✳️Pommesgewürz #coleslaw #stoffwechselkur #hähnchen #viral #germany #foodporn #foodblogger #foodphotography #foodpic #Foodie #foodblog #fyp #foryoupage #foodtiktok #mittagessen #Abendessen #schnellerezepte #gesunderezepte #lecker #leckerrezepte #mealprep #kochenmitkind #waskocheichheute #familienrezepte #kochideen #kochenmitkind #familienrezepte #FoodTok #fürdich #fürdichpage #fürdichseiteシ #fürdichseiteviral