Lia Olite

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juro seguir practicando hasta que me salga bien 🥹

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cuando te olvidas que estás en la playa 😂 @Ricardoelias196

no pasó el reto 🤭 . . . . . . #parat #gym #GymTok

100% real no fake . . . #fyp #parat

si tuviera un segundo nombre sería procastinación 😂

serie intensa de glúteos 🥵🍑 entrena conmigo en: @MODO PRO Training -10% dscto en todos mis suplementos @PEScience código: LIA . . . . #gym #GymTok #gimnasio

APUNTA ✍️ ojo! en el video hablo sobre el musculo MAS GRANDE de los gluteos: el gluteo mayor. pero los gluteos tambien tienen dos musculos mas pequeños: el gluteo medio y menor. trabajarlos de forma aislada tambien es importante para un desarrollo completo, para esto puedes incluir cualquier ejercicio de abducción (en maquina, polea, con disco, etc) Entrena conmigo en: @MODO PRO Training 📲 🧬 -10% off en todos mis suplementos @PEScience código de descuento: LIA . . . . #gym #GymTok #gluteos

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y vivió feliz para siempre 🍔🌮🌯🥗🥪🍟💘

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ya ves cómo se siente 😂 @Ricardoelias196

solo esperen a la reacción 🤢😂