Kyra

libredegluten hashtag performance

The hashtag #libredegluten on TikTok showcases gluten-free recipes, lifestyle tips, and health benefits, promoting awareness for celiac disease, gluten sensitivity, and delicious, accessible food alternatives for all dietary needs.
Pan de plátano esponjoso y delicioso versión más saludable 😍😍 Mezcla en un bowl los ingredientes húmedos y después los secos. - 2 a 3 plátanos (chicos/med 3 y grandes 2) - 1 huevo - 1/4 T miel de maple - 1/3 T aceite de coco derretido  - 2 cdtas extracto vainilla - 1 cdta bicarbonato de sodio - 1 cdta polvo para hornear - 2 T harina de avena - Canela en polvo al gusto - Opcional: 2 scoops de colágeno, chocolate chips oscuro, leche o blanco, nueces etc.. - Opcional, plátano encima. Hornea a 350 F por 55-60min. Deja enfriar por completo antes de rebanar. #mamasdetiktok #bananabread #healthybananabread #recetassaludables #pandeplatano #libredegluten #glutenfreerecipes #postresaludable
Replying to @Stephany Bromley lo mas resumida posible la situación, pero realmente es comer parecido..ver que le cae bien y que no. Comemos muy poco fuera de la casa xq es imposible controlar la comida de restaurantes…y pues medio vuelta loca tratando de complacer todas las nececidades, pero ser práctica y mantenerlo sencillo es clave 😅 #ibs #celiac #libredegluten #alergias #mamasdetiktok #glutenfree #parati
Galletas de choco chip libres de gluten, lácteo, azúcar refinada y deliciosaaasss! Empieza mezclando los ingredientes húmedos: 1 huevo (o 1 huevo de chía para receta vegana), 1/3 T aceite de coco, 1/3 T crema de almendra, 1/2 cdtas de vainilla, 3 cda miel de maple.  Luego agrega ingredientes secos, 1/2 T azúcar de coco, 2 T harina de almendras, 1 cdta bicarbonato de sodio, pizca de sal y por último 1/2 T de chispas de chocolate. Hornea a 350 F x 14 min aprox. Deja enfriar y disfruta! #recetassaludables #nadafancy #recetasfaciles #libredegluten #recetastiktok

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