DÍA 3: PROTEÍNA CON SABOR A PONCHE CREMA ✨ Lo prometido es deuda, y hoy te muestro cómo preparar esta proteína con sabor a Ponche Crema. Esta receta es perfecta para quienes desean disfrutar del ponche sin descuidar los nutrientes de su cuerpo 💪🏻. Es deliciosa y súper fácil de hacer. Aquí te dejo los detalles: Ingredientes: 🎄1 taza de leche 🎄1/2 taza de yogur griego (opcional, para mayor cremosidad). 🎄1 medida de proteína en polvo de vainilla o sin sabor (Yo utilizo la marca EQUIP, tiene mínimos ingredientes y es endulzada con Stevia, usa el codigo NATORGANICA para 15% de descuento en tu compra) 🎄1/4 de cucharadita de nuez moscada en polvo 🎄1/4 de cucharadita de canela en polvo 🎄1/2 cucharadita de extracto de vainilla 🎄Endulzante al gusto (por ejemplo, miel, jarabe de arce, stevia) 🎄Cubos de hielo (opcional, para una bebida más fría) Instrucciones: En una licuadora, mezcla la leche, el yogur griego (opcional), la proteína en polvo, la nuez moscada, la canela, el extracto de vainilla y el endulzante. Licúa hasta obtener una textura suave. Ajusta la consistencia añadiendo más o menos leche según tu preferencia. Prueba y ajusta el dulzor o las especias al gusto. Sirve en un vaso con hielo si lo prefieres frío. SUSTITUCIONES: ⭐️ Si no es problema para ti, puedes usar leche de vaca 🐮. Si no puedes consumirla, leche de almendras o coco sería una excelente opción. ⭐ ️ Puedes sustituir el jarabe de arce por miel, o una opción baja en azúcar sería stevia o monk fruit ✨. ⭐️ Si sigues una alimentación vegana, puedes sustituir la proteína por alguna opción vegana 🌱. ¿Agregarías este Ponche Crema a tu cena navideña? 👨👩👦👦 Con amor, Gabby de Natórganica 💚
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