EmilioBorn

Les grabe esto al salir del cardio. Estas son algunas comidas que hago en un dia de perdida de grasa.

No ejercites tus hombros de esta forma!

Muchi cuidado con este tipo de personas!

La forma correcta de ejercitar tus hombros! #lateralraises #shoulderworkout #fitness #gym

Prueba ESTO en tu proximo entrenamiento de triceps!

No hagan ESTO en la prensa de piernas! #legworkout #legpress #gym

No hagas ESTO en el gimnasio!

Esta es la forma correcta de hacer curl martillo de bíceps.

ESTO cambio completamente mi forma de entrenar espalda. #gym #backworkout #liftingstraps

Prueba ESTA serie BRUTAL para desarrollar tus brazos.

Prueba ESTOS ejercicios para desarrollar una buena espalda. #backworkout #backday #backexercises

Este es uno de los mejores ejercicios de pecho. ¿Lo haces?

No hagas ESTO cuando entrenes piernas.

ESTO cambio mis entrenamientos de espalda.